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電競潮新聞》LMS決賽門票售罄 爐石HCT避開台灣內戰 : [新頭殼newtalk] 專屬台港澳的《英雄聯盟》LMS春季賽越戰越火熱，賽季也漸漸步入尾聲，官方正式公布《英雄聯盟》2019 LMS 春季季後賽完整資訊，春季總決賽將於TESL 高雄電競館舉行，熾熱的賽事將於熱情的港都一觸即發，票券也已經全部售罄。 本次《英雄聯盟》LMS季後賽將由季賽前四名的隊伍參與，採冒泡賽的方式進行，聯賽戰績排名第 4 名的隊伍與第 3 名的隊伍進行 Bo5 的系列賽，勝者隊伍將與第 2 名的隊伍進行 Bo5 的系列賽，以此類推，進而選出 LMS 春季聯賽總冠軍隊伍。 另外，就在季中賽同時蓄勢待發之際，《英雄聯盟》洲際賽卻傳來了噩耗，官方表示由於觀看人數不如預期，在節省成本下，外卡賽區的洲際賽將停辦，但歐美以及中韓台港澳的兩場主要賽區間的洲際賽仍將正常舉辦。大洋洲區OPL官網發出公告，表示雖然官方也非常重視這些外卡賽區賽事，觀看人數卻沒有因為其他賽區加入而顯著增長，更讓官方負擔高得多的主辦成本，因此決定今年外卡賽區的RR洲際賽停辦。官方表示，停辦洲際賽後，他們將會更專注於OPL賽區內部事務，以及校園賽、次級聯賽等周邊業務發展，官方表示他們相信這個決定對於OPL來說更加有利。公告也沒有把未來繼續舉辦這種國際賽事的可能說死，表示：「我們依舊對未來的國際賽事保持開放態度。」 至於即將在本月底於台北和平籃球館開戰的2019《爐石戰記》HCT世界總決賽，本次共有「承泰不要」及「Roger」兩名台灣選手出賽，「承泰不要」將對上兩次季冠軍賽4強「Bunnyhoppor」、中國二星大師「小惕」及另一位中國選手「凌亂靜」，而「Roger」則將對上亞太積分第一「Tyler」、美國選手「Bloodyface」、以及德國好手「Viper」。 《爐石戰記》新「大師職業賽」賽制也正式公布，官方正式宣布將邀請歐、美、亞三賽區各16名選手進行長達6個月的雙循環季賽，但台灣選手Roger由於先前的懲處，今年將不會被邀請參加大師職業賽，也讓他明年的電競生涯走向備受矚目。 最後，美國知名雜誌《富比世》公佈了「2019年度亞洲30歲以下傑出人物名單」，在娛樂與體育項目中，《英雄聯盟》SKT戰隊中路選手「Faker」李相赫名列其中，成為了唯一入選的電競選手。排名第20的他被評為是世界公認最為了不起的《英雄聯盟》電競選手。富比世表示，Faker 帶領 SKT 取得了三個《英雄聯盟》世界冠軍更成功拿下最受歡迎的選手獎項，也使得南韓在遊戲界有著舉足輕重的主導地位，也使得年輕有為的他入選度亞洲30歲以下傑出人物名單。 更多新頭殼報導
「台灣內戰」得稍等！《爐石戰記》HCT世界總決賽分組名單揭曉
電競之光！南韓選手 Faker 入選富比世亞洲30歲以下傑出人物
天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。 改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。 如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。 早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要 趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。 又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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