【自旅遊訂房】企業飯店 - 馬尼拉
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黃珊珊任副市長 柯培養接班人 :
三月瘋媽祖怕走到「鐵腿」嗎？ 醫師教你全程小訣竅 : ▲醫師示範大腿肌肉舒緩動作。（照/童綜合醫院提供） 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 台灣年度宗教盛事，媽祖遶境進香即將在農曆三月初展開，不論是參加大甲媽祖9天8夜或白沙屯媽祖10天9夜的行程，對眾多的媽祖粉絲而言，都是體力大考驗，不想走到「鐵腿」，復健科醫師就提醒，在參加遶境進香前，最好預先進行適度的中長途行走訓練，鍛鍊腿部力量，讓肌肉先習慣遠距離的行走。 三月瘋媽祖，今年特別的是「大甲鎮瀾宮媽祖」與「白沙屯拱天宮媽祖」將一前一後出發，時間前後只差距3.5小時，而近百年來，兩位媽祖只有兩次相遇紀錄，讓不少信徒更勢在必行。 年年派遣醫護團隊跟隨進香隊伍，全程支援的童綜合醫院復健科醫師鄭琦加就表示，長時間跟隨媽祖徒步遠行，許多人常因平時沒有運動習慣，在長途行走後出現延遲性肌肉痠痛，也就是俗稱的「鐵腿」，全因肌肉在拉長的狀態下反覆收縮而造成。 鐵腿通常發生於劇烈或過度運動後的24至48小時內，如果在進香途中出現鐵腿的症狀，醫師建議，可在2天內先冰敷，之後再以熱敷的方式緩解痠痛；更便利性的方式，也可使用痠痛貼布替代，清涼型的貼布有類似冰敷消炎止痛的效用，溫熱型的貼布則類似於熱敷，可以緩解痠痛。 鄭琦加強調，如果鐵腿持續超過一星期就有可能是肌肉較嚴重的損傷，或伴隨其他組織的傷害，建議至門診尋求專業醫師治療。 鄭琦加說，在參加遶境進香前，不妨可以預先進行適度的中長途行走訓練，讓肌肉先習慣遠距離的行走動作，使肌肉產生適應性，達到保護的效果，預防進香時因突然長時間行走，出現肌肉嚴重痠痛或拉傷；另外，運動前暖身、運動後溫和伸展及按摩，也能保護並幫助肌肉放鬆及恢復。 ▲醫師示範大腿前後側肌肉舒緩動作。 照片來源：童綜合醫院提供 【匯流筆陣】 【文章轉載請註明出處】
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東亞青運主辦權遭取消 民進黨公布最新民調 : 匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導 民進黨今(31)日公布「東亞青運主辦權遭取消，台灣人民很痛心」民調，民進黨副秘書長徐佳青表示，上週因為為中國打壓造成台中市東亞青運主辦權被取消，68.4%的民眾知道這件事，31.6%不知道。其中60.1％的民眾對於東亞青運主辦權遭取消一事感到生氣，而且不分藍綠，多數民眾對此事都感到憤憤不平。 這份民調詢問到「針對台中市東亞青運主辦權被取消，有人認為應該要譴責中國的打壓，也有人認為應該要怪罪政府不承認九二共識」的看法，54.8%的民眾認為應該譴責中國打壓，25.9%則認為應怪罪政府不承認九二共識。交叉分析發現泛綠及中間選民多數認為應該譴責中國的打壓，泛藍選民則多數認為應怪罪政府不承認九二共識。 徐佳青表示，針對「蔡英文總統表示，中央政府會全力支持台中市政府及中華奧會根據合約申復到底」一題，高達84%的民眾贊成台中市提出申復，只有7.0%不贊成。其中泛綠支持者高達97.3%認為應該申復，中間選民中，有78.3%認為應該申復，泛藍選民中，有79.5%認為應該申復，從數字看出不分藍綠、中間選民，多數都全力支持台中市政府提出申復。 調查數據顯示有12.1％民眾認為中國政府對台灣政府是友善的，76.0％認為不友善。相較於今年三月的調查，認為中國政府對台灣政府不友善的比例增加了15%，認為友善的比例下降13.5%。 徐佳青表示，29.8%的民眾認為中國政府對台灣人民是友善的，56.7%認為不友善。相較於今年三月的調查，認為中國政府對台灣人民友善的比例下降了15%，認為不友善的比例上升12%。 這份民調執行時間為7月25日至29日，完成的有效樣本為1109份，訪問對象為20歲以上具有投票權公民，在95%的信心水準下，抽樣誤差為±2.9%，為使抽樣結果趨近母體，曾進行年齡、性別、戶籍、教育程度加權。 更多匯流新聞網報導： 東亞青運遭中國施壓取消 民進黨譴責中國粗暴舉動 東亞青運被迫停辦 蔡英文：會繼續相關準備工作 新聞照來源：民進黨提供 【匯流筆陣】 CNEWS歡迎各界投書，來稿請寄至cnewscom2016@gmail.com，並請附上真實姓名、聯絡方式與職業身份簡介。 CNEWS匯流新聞網：https://cnews.com.tw 【文章轉載請註明出處】 台中東亞青運沒了 ● 紀政：支持正名不等於挺台獨 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
● 青運被拔因紀政？林佳龍：是兩件事
● 別改回中華台北 時力：失敗自取其辱
● 我提交青運申復書 陸重申一中原則
● 又想取消橄欖球賽 中國這次沒得逞
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