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蔡英文博士論文公開！電子版全文開放下載 :
萊福力7局無失分壓制 澄清湖首戰兄弟勝獅隊 : （中央社記者楊啟芳台北3日綜合報導）中華職棒今天在高雄澄清湖棒球場首戰，由統一7-ELEVEn獅對中信兄弟，兄弟先發投手萊福力繳出7局無失分好投，加上打線兇猛攻勢，終場兄弟以10比3取得勝利。 2局下兄弟的王勝偉轟出陽春全壘打，幫助球隊先馳得點，4局下彭政閔敲安打後，黃鈞聲、陳子豪、王威晨接連敲出安打，再攻下2分，6局下林書逸也轟一發陽春砲，取得4比0領先。 7局下兄弟再添保險分，陳江和敲安上壘後，張志豪獲得保送，彭政閔敲出二壘安打，帶有1分打點，林書逸擊出的球造成游擊手楊家維接球失誤，再攻下1分，之後黃鈞聲再敲1打點安打。 8局上兄弟投手換上鄭凱文後，獅隊的陳傑憲、蔡奕玄接連敲出安打，潘武雄敲出二壘安打，追回2分。不過8局下王威晨、吳東融安打後，林智勝選到保送形成滿壘，接著投手邱浩鈞暴投跑回1分，代打周思齊用高飛犧牲打添1分，林書逸再敲1打點安打。 9局上獅隊進行最後反攻，唐肇廷擊出陽春全壘打，不過最終兄弟還是以10比3取得勝利。 兄弟先發投手萊福力主投7局，僅被敲出4支安打，投2次保送、6次三振，沒有失分，奪下本季首次勝投，也獲得單場MVP。萊福力今年先發2場，總共投12.2局尚未失分，防禦率仍維持0，且跨季也連15局無失分。 兄弟的陳江和這場為本季首度先發，擔任二壘手與王勝偉形成「勝龜連線」，打擊部分4打數敲2支安打，由於春訓時他宣布生涯出賽千場後就會退休，目前出賽993場，僅剩7場。（編輯：張芷瑄）1080403 萊福力7局6K 好投壓制獅群 20190403猛獅、兄弟澄清湖交手 「韓」流蒞臨開球 20190403王拔高雄放煙火 兄弟率先破蛋 20190403高雄煙火秀再加1 林書逸炸裂 20190403出其不意！大師兄來了一記短打 20190403恰恰巧妙安打 Lucky 7兄弟續添分 20190403武神發威 獅群終突破兄弟封鎖 20190403
夏日減重 正確飲食習慣吃對順序輕鬆瘦 : 夏季是減重的季節之一，減重諮詢門診觀察肥胖個案，飲食食量雖然有控制，卻因為飲食習慣不佳，減重效果有限，營養師提醒正確飲食習慣以及改變用餐順序，可以讓身體保持窈窕美麗。（李明朝報導） 門診發現肥胖個案，無法達到減重，主要是飲食習慣不良有關，衛生福利部桃園醫院新屋分院營養師劉盈潔表示，不良的飲食習慣，包括吃飯狼吞虎嚥、愛吃零食、餅乾、麵包、宵夜，不喝水、只喝飲料，食用過多精緻的加工食品，因為吃進許多添加物、油脂、精緻澱粉，所以雖然吃很少，就是瘦不下來。 想要達到健康，又可以減重，其實有小秘訣，劉盈潔表示，首先是少吃加工食品，另外改變進食順序，比如先喝「清湯」、再吃蔬菜、再吃豆蛋魚肉類搭配全榖雜糧類，改變既有的用餐習慣，可以讓您吃的飽熱量不破表，每餐只吃七分飽，水果當餐間點心，每天攝取兩份水果(每份為8分滿飯碗)，維持血糖恆定不易飢餓，平日多喝白開水，少喝含糖飲料。 劉盈潔也提到，每天運動不可少，每日運動1小時，再依個人體力循序漸進，以增進身體新陳代謝，養成易瘦體質。
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