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替郭台銘牽線橘營？黃健庭：保證沒有 :
減重一直無法成功？可能是這 6 種原因造成的 : 減重是人們最常見的困擾，而且幾乎許多人每天都在為維持體重而努力，但是也會碰到明明都已經有去運動、已經吃很少了，卻還是沒有看見體重有明顯的下降，然後就開始放棄減重計畫。國外網站《MedicalNewsToday》就列出了下列 6 項減重失敗的原因： 圖片來源：PEXELS 3. 大量運動 不同類型的運動也會影響減重效果，根據美國運動醫學會的數據，有氧運動對減肥較有直接影響，但無氧運動卻對減重無幫助，因為無氧運動主要是增加肌肉和燃燒脂肪，但肌肉會比脂肪重，所以並不會減輕體重。 但是無氧運動卻可以將體脂肪轉化為肌肉，並且可幫助身體增加基礎代謝率，所以想要透過運動達到好的減重效果，就必須透過有氧及無氧運動的互相搭配喔！ 4. 喝含糖飲料 含糖飲料所含的熱量很高，可是卻往往被忽略掉，但許多人因為喝了過多的含糖飲料而導致體重不知不覺上升。 5. 睡覺不足 經研究證明，睡眠不足會增加肥胖和糖尿病的風險，也可能破壞身體控制飢餓的能力。如果想要減重成功，維持充足的睡眠是不可少的生活習慣。 6. 攝取酒精 酒精是一種高熱量的飲料，所以喝太多的會導致體重的增加，像是喝下一杯紅酒就攝取了 125 卡的熱量、 4 杯啤酒就約有 612 卡的熱量。 文 / 彭幸茹 更多Heho健康網文章
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視察亞運備戰 總統要求體育署全力挺選手 : 2018印尼亞運即將到來，蔡英文總統今天(31日)前往高雄國訓中心視察，了解選手們備戰狀態。總統特別叮囑體育署全力支持選手，強調「選手的需求，就是總統要求」，務必讓選手們無後顧之憂全力備戰。 蔡英文總統31日臨時調整行程，前往國訓中心了解選手準備印尼亞運的狀況，並視察國訓中心整建計畫進度，希望可以提供選手更好的運動訓練環境。總統也提到世界羽球球后戴資穎獲邀擔任國訓中心理事不會是唯一的例子，希望未來有更多人參與，更貼近選手們的需求。 總統還特別提到，近日台中市東亞青運遭到停辦，很多年輕選手對此感到失望，但台灣仍有堅定的信念，希望選手可以在公平的環境下競爭，不希望有政治干預運動的事情發生，全台灣也都會站在一起，力挺台中到底。 由於亞運在即，總統也再三叮囑體育署長高俊雄，務必給予選手們一切支援，讓他們無後顧之憂全力備戰。總統：『(原音)我要特別拜託我們的署長，在最後準備階段，給我們國訓選手最大的支持，讓大家能夠心無旁度，沒有無後顧之憂好好準備，就拜託你了，一句話，國手們的需求，就是總統的要求，就拜託你了。』 看到選手們在炎熱的天氣下辛苦訓練，總統為選手們打氣之餘，也期許大家今年雅加達亞運能夠拿下最好成績。
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