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「蛙爸」有愛 動物園箭毒蛙繁殖有成 :
治糖尿病 首重穩定血糖 : 網路臉書盛傳可根治糖尿病的產品，例如糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母等等，在網路上大肆傳播，甚至盜用糖尿病專業醫師或照護機構的圖片，經宜蘭縣衛生局查證該廣告內容已涉違反食品安全衛生管理法第28條相關規定，呼籲民眾切勿相信來路不明的糖尿病治療商品廣告，以免花大錢又傷害自身健康。 國民健康署表示，糖尿病治療最重要就是良好及穩定的血糖管理，應依病情與醫師、營養師配合，選擇適當的健康飲食，每日攝取適量的醣類，對於病人血糖控制、體重管理及降低合併症風險，都是有效的。除了飲食控制外，糖尿病人應規律運動、戒菸、體重控制，並定期監測血糖，了解自己的血糖狀況，並與專業醫師、營養師配合，調整藥物使用和飲食，才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。 另，吃水果瘦身，不會影響糖尿病病人的血糖控制？水果的糖分是由果糖及葡萄糖提供，醣類總量是主要影響血糖的因素，故定時定量攝取醣類有助於血糖的穩定。然而，糖尿病病人以水果取代正餐，以為水果是健康蔬果，因而忽略就多吃，反而導致過多糖分攝取，不僅達不到體重控制，可能因糖分攝取過多，反而造成高血糖危害，引發糖尿病合併症發生如失明、腎臟病、中風等。 糖尿病患者飲食應以均衡飲食為基礎，每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂，以達到控制血糖及維持健康的目的。一般含有醣類的食物類別包含全穀根莖類、奶類、水果類、和蔬菜類等等，糖友們在日常飲食只要把握多樣化及淺嚐即止的原則，就不致影響血糖的平穩，另透過體重控制、規律運動、戒菸、正確服藥、定期監測血糖，了解自己的血糖狀況，並與專業醫師、營養師配合，依據您疾病管理之個別需求，調整藥物使用和飲食，可有效控糖及避免合併症的危害。
攀登翠峰湖失聯登山尋獲 1人輕傷送醫治療 : 在宜蘭縣大同鄉攀登「翠峰湖環湖步道」迷途失聯的2名登山客，搜救人員已經尋獲，由於王姓女子曾經摔落邊坡，導致頭部及眼睛擦傷，經包紮後，平安引導下山，並送往羅東醫院做後續治療。 宜蘭縣消防局指出，這對男女登山客是在「翠峰湖環湖步道」紛紛摔落，其中王姓女子頭部及眼睛有擦撞傷，因此搜救人員先給予初步清創包紮及給予糧食、飲水補充後，引導他們下山，並且在2點多鐘護送到翠峰山屋停車場，再轉送到羅東博愛醫院後續治療。宜蘭縣消防局說，這是3天來第3起的山區意外事故。 （圖片：宜蘭縣消防局提供/中廣新聞梁國榮） lgj_20180716_161000.jpg
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