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下面附上一則新聞讓大家了解時事
時力陳雨凡退選 喊「團結」挺許淑華 :
天天低頭族！「烏龜頸」已經找上你 : 【華人健康網復健科／陳正倫醫師】隨著科技日益發達，3C產品的廣泛使用卻造成越來越多人當上低頭族。悠適復健科診所院長陳正倫醫師表示，經常低頭使用3C產品或長時間電腦操作，容易使得肩頸習慣性前傾、拱背等不良姿勢，外觀看起來就像俗稱的「烏龜頸」，長期下來將影響脊椎健康，也易引起肩頸痠痛等症狀。 人體主要是靠肌肉控制與維持頸部姿勢，若長期呈現「烏龜頸」的姿勢，易使頸部肌肉力量分布不均。當脖子向前伸時，後頸肌肉多為出力緊繃的狀態，過久就可能引起肌肉拉傷、肩頸痠痛。另外，由於受力方向的失衡，骨頭間的「椎間盤」也會受不了長期負荷與擠壓，漸漸失去彈性而凸出、甚至壓迫到周圍神經，引起手臂手指放射性的痠麻、疼痛或無力等現象。 要如何預防「烏龜頸」上身？陳正倫醫師說明，使用3C產品務必保持正確姿勢。打電腦時，建議挺直背部並貼靠於椅背，鍵盤放置與前臂平行的高度，下巴微收，視線朝螢幕平視或略往下約10~15度；平時使用平板或手機時，應避免持續低頭姿勢，最好使用螢幕架，或伸直手臂並找支點輔助，維持適當距離，減輕脖子負擔。最重要的，任何單一姿勢都不要固定太久，最好每三十分鐘休息五分鐘，稍做走動伸展，或輕轉脖子與手臂肩膀，以利肌肉放鬆。 在治療上，透過物理治療可減輕不適症狀，同時放鬆頸部深層肌肉。常見的物理治療包含熱療、電療、牽引以及徒手治療和運動治療。所謂徒手治療，是由治療師一對一根據病人狀況，以按摩、伸展、脊椎鬆動術等方式進行治療；另外搭配適合患者的運動處方，教導患者肌力、耐力訓練和平衡控制。 陳正倫醫師表示，長期烏龜頸導致的不適感，一般而言調整姿勢搭配適當運動即可獲得改善，不過一旦出現神經壓迫症狀，就建議儘速就醫或更深入檢查，民眾若出現長期的肩頸僵硬、上肢痠麻、轉動脖子卡卡又隱隱作痛等現象，應儘速尋求醫師診治，避免症狀惡化。 【延伸閱讀】
200億元入袋！ 頂新賣台北101成交 : 頂新魏家出脫台北101股權一案終於塵埃落定！買家就是日商伊藤忠，雙方在30日傍晚完成交易，頂新以6.65億美元（約新台幣202億元），將37.17％的台北101股權賣給伊藤忠，未來伊藤忠將躍升第二大股東，僅次於泛公股的52％。 頂新近期積極出售在台資產，7月初才剛賣掉味全三重新燕廠，不到1個月的時間，出脫台北101股權一案也終於成交，30日傍晚，頂新以6.65億美元（約新台幣202億元），將37.17％的台北101股權賣給伊藤忠。 與此同時，伊藤忠也將手中17.8％頂新股權出售給英屬維京群島商Rich Gold Capital Inc，交易金額為4.4億美元（約新台幣134億），外界解讀，該公司應是頂新旗下境外投資公司。 此次台北101股權交易案，已獲頂新回應證實「交割順利完成」，隨著頂新與伊藤忠完成股權交易，頂新在台北101的5席董事依法必須解任，且照公司法相關規範，60天內須完成董事補選或全面改選，據了解，目前規劃會在近期召開董事會，之後舉行股東臨時會的時間會落在9月。 而這回伊藤忠拿下37.2％的台北101股權後，未來將躍升台北101第二大股東，僅次於泛公股的52％。 值得注意的是，頂新月初才把味全三重新燕廠用130億賣茂德，這回又順利出脫台北101股權，一連2筆交易共套現超過330億元，總獲利估計高達150億元，2筆交易都漂亮收場。目前頂新在台灣的主要事業體，只剩味全、台灣之星等，2間公司魏家皆已交由專業經理人操盤，未來集團重心將大幅度往對岸傾斜。 更多追蹤報導 ● 頂新退出台北101 逾200億入袋 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！快投稿 Yahoo論壇！
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