【限時優惠】劇院區夜晚飯店 - 紐約
這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小隊長遭嫌犯撞斷腿 警局長奔走慰問 :
「平成怪物」續戰「令和」 松?拚200勝 : 【台灣醒報記者施養正綜合報導】日本日前宣布新天皇元號為「令和」，並將於今年5月1日正式上路。而被譽為「平成怪物」的日本職棒球星松坂大輔對媒體表示，自己現在正在養傷，最快6月才會在一軍登板，希望能在嶄新的令和年裡，完成生涯日美職棒通算的200場勝投，而目前他與巨人隊強投岩隈久志並列日職現役最多勝投手，距離目標尚差30場。 據日本《體育報知》報導，現效力中日龍隊的「平成怪物」松坂大輔，在日本公布新年號後即對媒體表示，自己想在令和年初期，完成日美職棒通算200勝，他說，「這個數字現階段來說很難累積，但我會試著慢慢完成目標。」 目前松坂大輔與讀賣巨人投手岩隈久志並列日本職棒現役最多勝投手，兩人皆為170勝，但對於38歲的松坂而言，能上一軍的機會本就不多，加上身體大小傷勢不斷，今年預計也要5月中才會在二軍登板，上一軍最快也要6月，目前距離目標還差30勝，松坂說，「我知道這很難，但還是保有希望。」 《日刊體育》則指出，松坂在今年春訓期間，在傳接球時感到右肩不適而進入傷兵名單，目前仍在中日龍的二軍休養。儘管目前已展開40 公尺距離傳接球練習，但估計在平成年結束前無法歸隊，他也表示「勝投不像安打一樣，一場能出現2-3次，希望能盡快上場投球。」 《中日體育報》也報導，目前松坂仍力拚在6月於一軍復出，並希望能在上半季結束前登場，而1日內閣宣布新年號的同時，松坂也正在球隊宿舍觀看直播。 他認為，「令和」是個很好的年號，其中「和」字代表日本的精神，他也提到，過去讀賣巨人隊投手江川卓被稱為「昭和怪物」，而球迷瘋他為「平成怪物」，松坂則強調，未來也會出現「令和怪物」，但這不應只侷限於棒球，也適用於各類運動。
護心防中暑6字訣！流汗後1地雷小心中風 :
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】隨著溫室效應造成氣候變遷，年年夏天溫度都飆破以往紀錄，每到這時候台電就出來呼籲民眾節約用電，可是天氣這麼炎熱，如果不吹冷氣的話有可能會中暑或是血壓升高，徒增心血管患者的危險。
為此，樓醫師教大家一套內外兼顧的防中暑護心六字訣
，就是「內消暑，外降溫，心清涼，身平安」，趕快記下來，保您一家大小輕鬆平安的度過炎炎夏日。
《喝銀花瓜皮湯消暑》
蟬蛻3個、薄荷2克、黃酒5毫升。銀花 10g、西瓜皮 250g、水 2 碗，煎 20 分鐘後，去渣，加入冰糖適量調勻，溫服或涼服均可。每日一劑，連服數日，能有效預防中暑。
《擦拭常溫涼水降溫》
流汗之後或是感到身體黏膩難耐時，用常溫水將汗水擦拭乾淨，可有效降低體表溫度，預防中暑。不可汗後吹冷氣或電風扇衝著人直吹，以免熱邪內積兼且外受風寒，導致瘀症（心肌梗塞、中風）、風癱（顏面神經麻痺）。
《心境保持定靜愉悅》
情緒波動會影響五臟六腑，尤其暴怒傷肝，狂喜傷心。肝屬木，掌管血壓；心屬火，掌管心腦血管。夏季對應五臟之心，而木能生火，因此在火氣犯心的夏季更需要保持情緒的穩定及平和，才能避免心肌梗塞、腦溢血等各種容易受情緒誘發的疾病。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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