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北市議員今考察大巨蛋 驚呼:根本快完工了! :
不只是肥胖!醫師:有「5種狀況」代表健康拉警報 : 肥胖與心血管疾病、糖尿病、退化性關節炎息息相關。國泰健檢醫師陳皇光表示,一旦年過35歲,新陳代謝明顯減慢,加上忙碌、運動量減少以及睡眠時間逐漸縮短,體重更容易逐漸上升,若沒有解決,健康指標就會開始亮紅燈。 根據國泰健康管理中心統計,調查2018年9.3萬名健檢人數肥胖盛行率,發現30歲以上民眾54%肥胖超標,其中體脂率男性高於23%,女性則為27%,再觀察各年齡層肥胖趨勢,年紀越大,體脂率越高。70至79歲肥胖位居第一佔75%、其次為60至69歲佔72%,而第三名為50至59歲佔63%。 陳皇光表示,35歲後新陳代謝會明顯減慢,加上忙碌、運動量減少,更是導致肥胖增加,特別是50歲以上的女性,高達76%有肥胖問題,比男性還嚴重,而停經後的女性,脂肪過多囤積在腹部及臀部,如果肥胖問題沒有解決,血液數值及身體組成開始慢慢惡化,健康指標也會毫無知覺的亮起紅燈! 陳皇光說,有些停經婦女明明體重在標準值之下,卻有驚人的體脂率,往往來自於缺乏運動與蛋白質攝食不足引起的「肌肉過少症」,同樣會誘發代謝症候群與心血管疾病。 陳皇光表示,肥胖是慢性疾病,與糖尿病、心血管疾病、脂肪肝炎、逆流性食道炎、痛風、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症候群等息息相關,甚至引發特定癌症如乳癌、大腸癌、子宮內膜癌、膽囊癌與胰臟癌等。 陳皇光提醒,若三酸甘油酯過高、高密度脂蛋白偏低、血糖過高,加上高血壓與腰圍過大,即所謂的「代謝症候群」,代表肥胖已經讓健康亮起紅燈,不再只是體態問題,要多加注意。 更多 NOWnews 今日新聞報導 更多新聞報導 ______________ 有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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指考物理5年最難 耳溫槍、微波爐入題 : 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】指考物理近5年最難!大學指定科目考試1日登場,物理考科部分,和平高中老師郭鴻典分析,今年考題題目非常靈活、生活化,微波爐與耳溫槍的原理等應用知識都成為考題,不過,其中一題考到「霍爾效應」,學生沒學過此名稱,必須透過題目敘述推敲得出答案,「連高中老師分析都要花更多時間,是一份極有鑑別度之試題。」 台北市高中物理科教師群分析試題指出,整體試題上雖然計算題不多,但考生必須使用較高層次的思考,不易拿高分,「是一份極有鑑別度的考題,預估物理五標可能會降低」,此外,今年創新題比以往增加,連高中老師分析都要花更多時間,可說是近5年來最難。 郭鴻典分析,因題目變靈活,出題特色與生活應用相關,學生要拿高分比往年難上很多,考滿分更是不容易。他舉例,第10題考照相機鏡頭與曝光時數的關係,這類題目在88課綱有考過,但10年來都沒出題;第14、20題難度較高,第12題則運用到霍爾效應,學生沒學過此名稱,必須透過題目敘述推敲得出答案。 「今年物理科試題閱讀理解偏難,學生恐看不懂也寫不完。」全教總教師群則表示,考題第10題涉及舊教材中「光圈」的概念,學生在新課綱未涉獵相關知識;第4題「達熱平衡」的對象也交代不清,答案恐有爭議。
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