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 治糖尿病 首重穩定血糖


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網路臉書盛傳可根治糖尿病的產品,例如糖福茶、菊花茶、深海魚油或納豆酵母等等,在網路上大肆傳播,甚至盜用糖尿病專業醫師或照護機構的圖片,經宜蘭縣衛生局查證該廣告內容已涉違反食品安全衛生管理法第28條相關規定,呼籲民眾切勿相信來路不明的糖尿病治療商品廣告,以免花大錢又傷害自身健康。

國民健康署表示,糖尿病治療最重要就是良好及穩定的血糖管理,應依病情與醫師、營養師配合,選擇適當的健康飲食,每日攝取適量的醣類,對於病人血糖控制、體重管理及降低合併症風險,都是有效的。除了飲食控制外,糖尿病人應規律運動、戒菸、體重控制,並定期監測血糖,了解自己的血糖狀況,並與專業醫師、營養師配合,調整藥物使用和飲食,才能有效控糖及減少糖尿病併發症發生之風險。

另,吃水果瘦身,不會影響糖尿病病人的血糖控制?水果的糖分是由果糖及葡萄糖提供,醣類總量是主要影響血糖的因素,故定時定量攝取醣類有助於血糖的穩定。然而,糖尿病病人以水果取代正餐,以為水果是健康蔬果,因而忽略就多吃,反而導致過多糖分攝取,不僅達不到體重控制,可能因糖分攝取過多,反而造成高血糖危害,引發糖尿病合併症發生如失明、腎臟病、中風等。

糖尿病患者飲食應以均衡飲食為基礎,每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂,以達到控制血糖及維持健康的目的。一般含有醣類的食物類別包含全穀根莖類、奶類、水果類、和蔬菜類等等,糖友們在日常飲食只要把握多樣化及淺嚐即止的原則,就不致影響血糖的平穩,另透過體重控制、規律運動、戒菸、正確服藥、定期監測血糖,了解自己的血糖狀況,並與專業醫師、營養師配合,依據您疾病管理之個別需求,調整藥物使用和飲食,可有效控糖及避免合併症的危害。







 兩韓停火65週年 金正恩歸還美軍遺骸


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今天是兩韓簽署停戰協定65週年紀念日,金正恩也選在這一天歸還55具韓戰美軍遺骸,北韓以往都選在這天大秀軍事肌肉,不過今年卻十分低調,一改先前仇美的態度。


南北韓簽署停戰協定,在27日屆滿65週年,金正恩也選在這一天送還美軍遺骸。


記者:「今天早上6點左右,從烏山美軍基地飛往北韓元山的美軍運輸機,載著美軍遺骸共55具稍早飛回烏山空軍基地。」


美軍這次出動了全球霸王運輸機,從北韓載回55具遺骸後就準備飛往夏威夷。


新聞旁白:「從北韓元山的機場載著遺骸返回烏山空軍基地後,在簡單的分類作業後,下個月1日左右將在夏威夷進行正式的DNA鑑定作業。」


這次北韓相隔11年,歸還美軍遺骸也讓遺屬感動萬分。


韓戰美軍遺屬:「這個紀念碑是我的聖地,我沒有其他地方可以去、可以紀念我的祖父或是看他的遺骸,找到遺骸帶回美國對我們家人來說意義重大,表示終於能有個了結,向他為國服役的23年時光致敬。」


許多戰死的美軍遺屬多年來只能造訪紀念碑表達對家人的思念,據統計,韓戰期間共有超過3.6萬名美軍陣亡,其中7700人下落不明、更有5300人可能戰死北韓。


美國總統川普(2018.06.20):「我們陣亡的偉大戰士們,他們的遺骸今天已被送回200具。」


川普先前放話北韓準備送回200具美軍遺骸,這次雖只送還1/4,川普仍大讚意義重大。另外,北韓也把簽署停戰協定的這一天定為戰勝節,以往的北韓總是趁著這一天大秀軍武實力。


新聞旁白:「戰勝節60週年的閱兵大典,洲際彈道飛彈KN-08還有揹著核彈包的人肉部隊大舉亮相、秀出最新型的武器、大秀軍事肌肉。」


不過今年北韓只辦了老兵大會,金正恩還去祭拜在韓戰戰死的毛澤東長子毛岸英,一次拉攏大陸和美國。


東國大學北韓系教授金容賢:「非核化的和平體制正在討論中,在北韓的立場不會去刺激美國,在這樣的情況下,北韓極其安靜地度過戰勝節,在北韓內部,人民雖缺席這些活動,但在現在的局面下具體舉辦戰勝節的活動會成為負擔。」


在兩韓停火65週年之際,北韓也積極拚經濟,日媒特地走訪平壤的一家鯰魚養殖場。


平壤鯰魚養殖場技術課長朱家瀾:「我們雖然員工很少、場地有限,卻能生產這麼多很賺錢的鯰魚,這都是因為我們緊跟著領導人金正恩的腳步努力而來的。」


工廠人員自豪表示,在金正恩的帶領下鯰魚生產量增加1.6倍,一年可生產2500噸,強調北韓努力地落實著自力更生的目標,不過在簽訂停戰宣言的紀念日前,兩韓期盼的終戰宣言依舊難產。


南韓總統文在寅(2018.04.27):「朝鮮半島不再有戰爭,開啟和平的新時代,在此宣言。」


在北韓非核化無重大進展前,離文在寅盼望的和平新時代還有一段路要走。


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