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 出席會計師後援會 蔡英文點出中國最害怕的事


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 【全文】力拚市政留伏筆 韓國瑜確定納入總統初選


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國民黨總統初選紛擾不斷,高雄市長韓國瑜雖表態「堅持不考慮2020」,卻又語帶玄機地說:「人所能負,我必能負。」讓外界霧裡看花。藍營高層透露,高雄市議會已經開議,韓參選話題勢必要降溫,以免天天在議會被砲轟;黨中央也可趁此機會整合黨內各方勢力,若整合不成,四月中旬後也確定將韓納入初選名單,以滿足支持者推出最強人選的想望,同時也能藉此讓韓帶動立委選情,力拚國會過半。近韓人士分析,韓國瑜不會在「吳韓會」前出招,目前將全力拚市政,用時間換取空間,不讓自己成為卡朱、卡王的棋子。

高雄市長韓國瑜日前高唱「我堅持不考慮2020」,半夜還在臉書加碼貼文,要用四年讓大家看見他履行諾言的決心,一日他在議會再度宣示2020不在考量內。不過,他臉書貼文以「人所能負的責任,我必能負;人所不能負的責任,我亦一肩擔起、起走無悔」作結,對是否接受徵召,韓僅強調是假設性議題,未正面回應,似乎又留下轉圜空間。

 

由不得韓 徵召成定局

國民黨初選制度一變再變,黨主席吳敦義接連拋出萬分之一徵召、徵召領表,再演變成特邀等構想,不斷替韓國瑜參選創造新名詞與空間,還說黨內對於徵召逐漸有共識,引發已表態參選的前新北市長朱立倫及前立法院長王金平強烈反彈。

此外,吳敦義曾表示他保留萬分之一的機會投入總統大選,但知情人士透露,黃復興黨部3月開始要求各縣市所屬支部每天回報黨員人數統計,目標不得低於2年前黨主席選舉有投票權的黨員人數,再加上吳敦義密集接受媒體專訪、邀約名嘴餐敘,都代表吳尚未放棄參選總統。

該人士指出,當吳敦義發現基層拱韓聲音越來越大,初選未納入韓,勢必引發藍營支持者大反彈,這對黨的衝擊傷害將遠比黨內太陽競爭還大,吳因為有這層認識,才會發明各種方式要搞徵召。若由韓國瑜代表國民黨參選總統,吳敦義仍可主導區域立委及不分區立委提名,一旦韓國瑜大選勝出,吳敦義造王者的角色,將讓他名垂青史;若韓國瑜最後決定不參選,之前吳排除萬難挺韓參選,還有機會獲得韓粉的支持。

近日藍營盛傳鴻海董事長郭台銘有意參選,且郭臉書粉絲專頁開張3天後,粉絲人數即突破15萬,韓國瑜日前一句「老鼠咬拖鞋、大的在後頭」,也讓外界有想像空間。

 

面臨挑戰 會談三太陽

藍營人士對此指出,郭台銘力挺前總統馬英九,在確定馬不參選總統後,對於選舉的態度也轉為不排斥。但黨內人士研判,吳敦義儘管認為郭參選不失為黨內強心針,只是郭並非國民黨員,要代表藍營,除了要處理鴻海集團龐大資產,也必須釐清政商關係,合作起來遠比徵召韓國瑜複雜,現階段並非吳的口袋計畫。

國民黨規劃將於4月10日中常會通過黨內總統初選作業時程與要點,17日開放領表,5月受理登記。吳敦義預計4月10日前與朱立倫、王金平和韓國瑜會面,如何安排先後、會面要談什麼,是否會有結果?都是黨中央最大的挑戰。

國民黨總統初選作業時程

  • 4月10日:通過總統初選作業時程與要點
  • 4月17日:開放領表
  • 5月中旬:受理登記
  • 6月22日:完成黨員投票和民調作業
  • 7月28日:全代會正式通過提名

更多鏡週刊報導
【韓國瑜納初選1】不考慮2020有伏筆 韓國瑜確定納總統初選
【韓國瑜納初選2】吳敦義棄選拱韓 朱王大反彈
【韓國瑜納初選3】卡在高雄市議會 韓6月5日被動參選

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 打通全身循環!左右各10秒,瘦出S曲線


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【早安健康/林芳羽編譯】許多女生為了減肥,會實行嚴格的飲食控制,每天吃營養價值很低的食物,只攝取極少熱量。這樣減肥或許會讓體重短時間內下降幾公斤,不過非常容易復胖。另外,用不適當的方法減肥,最常見的問題就是會減到女生們最不想瘦的胸部!

日本個人健身教練森拓郎表示,胸部是由體脂肪組成,減肥如果想完全不減到胸部是不可能的事。但如果不運動光靠少吃減肥,會讓體脂肪跟肌力都流失。這樣不僅胸部會變小,甚至會下垂。所以想辦法在運動減肥時,讓全身脂肪平均消耗,才不會光瘦到胸部。

不想只減到胸,姿勢正確最重要



很多女生都有手腳冰冷的問題,這就代表身體的熱無法傳遍全身。這種體質的人就算做了運動,也只有臉、背、胸口體幹的地方會流汗,手可能還是冰的。這種情況下,最容易只瘦到胸部的脂肪。

大家都知道駝背會造成肩頸痠痛,不過駝背還會讓胸部看起來比較下垂,也會讓胸部變小。駝背的姿勢會讓整個人往前傾,壓迫到鎖骨與腋下重要的淋巴結,讓整個手臂的代謝與血液循環都變差。老廢物質阻塞在手臂,身體的熱也無法運送到手指末梢,熱全阻塞在胸部附近的鎖骨腋下一帶,這時候如果運動,第一個就是瘦胸部!

【打通阻塞!消除肩頸痠痛這樣做】



1.坐在椅子正中央,挺直腰桿。右手背貼在左膝蓋外側。

2.擴胸讓左手盡可能往左後上方延伸,回頭視線看著左手手掌,停10秒後換另一邊。


進階版---伸手斜扭轉進階版

柔軟度良好的人,可以試試把右手背貼在左腳踝外側,其他動作與伸手斜扭轉相同。這樣一來可以連腰以上的肌肉都一起鍛鍊,整個上半身都更緊實!



★POINT★
做動作時一定要意識著身體的軸心,背部打直並擴胸,千萬不要圓背。

森拓郎強調,減肥想要全身平均瘦,一定要均衡飲食,不在卡路里上鑽牛角尖。再配合適度運動,做一些可以改善不良姿勢與肩頸痠痛的體操,打通阻塞,讓身體脂肪平均燃燒,就可以全身瘦得剛剛好。

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